Sesión sexta
Querida alumna, ya estamos llegando
al final del taller y repasa estos ejercicios que trabajamos en el aula, no solo nos valemos del conocimiento sino de
su práctica intensa para lograr la capacidad.
EJERCICIOS PREVIOS A LA DECLAMACIÓN
·
Un declamador diserto sabe lo que está diciendo y
se hace dueño de la situación, al colocar su voz en el terreno que a ella le
conviene y apoyándola con un lenguaje corporal apropiado y seguro. Es preciso
armonizar las acciones no verbales con las palabras y la manera de decirlas,
para que el público oiga una voz clara, confiada y agradable. Comencemos con
ejercicios para reducir la tensión y el estrés:
·
Estiramientos. Haga movimientos largos, lentos y
perezosos de los brazos sobre la cabeza; después aflójelos y déjelos caer
de un lado a otro; enderécese lentamente y estírese, primero del lado izquierdo
y luego del lado y estírese, primero el lado derecho y después del lado
izquierdo, por el frente y después por la espalda.
·
Haga círculos con diversas partes del cuerpo:
piernas, caderas, brazos, torso.
·
Empiece con círculos pequeños y vaya
agrandándolos poco a poco.
·
Relaje la parte superior del cuerpo, especialmente
los hombros y el cuello.
·
Tense los hombros, elevándolos hasta las orejas y
apriete fuertemente; después relaje. Deje caer la cabeza sobre el pecho y gire
suavemente el cuello hacia tras, a los lados y nuevamente al centro.
·
Concéntrese en la cara. Masajéese la mandíbula
inferior; estire y relaje los músculos de la cara; primero la boca, después la
nariz y los ojos. Haga muecas, saque la lengua, mueva las orejas y frunza la
nariz.
·
Abra bien la boca y diga: a en varias tonalidades,
sin olvidar la más fuerte, con un grito, pero después de haber calentado.
·
Concéntrese en los labios. Estírelos
horizontalmente, frúnzalos, aflójelos; repita en voz alta: “memorándum”, una y
otra vez; con la boca cerrada, prolongue el sonido de la “m”, enviándolo hacia
delante hasta que sienta que la parte interna del labio inferior se le calienta
y vibra
Profesora Edith trabajando la mímica |
Profesora Lidia trabajando los gestos |
Alumnas trabajando la expresión corporal |
Marjori Adeli practicando la expresión corporal |
Miriam realizando una lectura teniendo en cuenta todos los elementos de la voz |
Alumnas realizando movimientos corporales Profesora Holga orientando a las alumnas para la declamación de manera grupal. |
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